Добавить сайт в избранное карта сайта Dr.Nona
С помощью огня Бог дает нам представление о воде. С помощью земли - учит нас тому, что такое воздух. А смертью Бог показывает, сколь важна жизнь.
Пауло Коэльо
главная о центре наши мастера библиотека фотогалерея отзывы контакты
Женственность и мужественность как козырь или оружие
Женственность и мужественность как козырь или оружие
Большинство женщин пребывает на уровне эмоций, не умея понять мужчин. Большинство мужчин пребывает на уровне чувств, не умея понять женщин.

подробнее

Статьи и публикации

Тенсегрити - мост между физическим и энергетическим телом
Тенсегрити - мост между физическим и энергетическим телом

 

Трудно сказать, в каком жанре писал Кастанеда, да это и не важно, если книга захватывает вас с первых страниц и не отпускает уже до конца прочтения. Самое главное в его произведениях, в отличие от другой подобной литературы, что это не просто интересный текст, но еще и новая философская идея, и возможность получения знаний через практические занятия. Важно, что в этих практиках задействовано и тело, и сознание, только в этом случае возможно наиболее эффективное и целостное превращение человека в магическое существо, чем он на самом деле и является. Что же касается Тенсегрити, то эти движения наиболее плотно и подробно представлены для изучения и применения практически для всех желающих.

Тенсегрити – это движения, в которых используются две движущие силы. Движения, направленные на напряжение и расслабление сухожилий и мышц тела, имеют отношение к первой части термина – tension, а вторая часть – целостность (integriti) - связана с тем, что к телу начинают относиться как к здоровому, законченному и совершенному целому. Сами по себе Тенсегрити представляют собой специальные движения, открытые индейцами толтеками, жившими в древней Мексике несколько тысячелетий назад. Еще их называли «людьми знания». Знаниями, которые они копили столетия и передавали из поколение в поколение, обладал только узкий круг посвященных, и они никогда не выходили за пределы этого круга.

Толтеки научились достигать фантастического уровня организации энергии, если рассматривать тело как сочетание энергетических полей. Подобный уровень осознания позволял им заглянуть за границы известного нам мира и стать свидетелями иных реальностей, иных миров. В их представлении Вселенная похожа на луковицу, состоящую из множества отдельных, и в тоже время взаимно проникающих друг в друга слоев материи. Каждый такой слой является отдельным миром, непохожим на другие, спрятанные в других слоях этой луковицы, как один сон живет в другом сне. Все, что нам нужно для путешествия по этим мирам, считали древние толтеки, так это достаточное количество энергии и наше несгибаемое намерение.

После многолетних поисков и экспериментов, растянутых на столетия, они, наконец, достигли своего. Используя свое тело сновидения, толтеки проникали в новые и новые слои Вселенной, каждый раз открывая для себя неописуемые, наполненные новой жизнью пространства. Финальным этапом их жизни на Земле являлся «Магический переход». Они понимали, что жизнь на Земле конечна, какими бы они не были совершенными, и единственное, что можно сделать – это использовать смерть как дверь в иную реальность. В конце своего пути они просто ждали, когда уровень осознания будет максимальным, и все их существо до каждой клеточки будет готово к последнему путешествию. Умирая для этого мира, они просто сгорали внутренним огнем осознания вместе с физическим телом и превращались в совершенно иную форму материи, способную сознательно существовать уже в другом мире и другом времени. Для выполнения такой сверхзадачи они использовали все, в том числе свое физическое тело как один из главных инструментов своего развития.

Во время своих путешествий в осознанных снах, они заметили, что некоторые движения дают ощущение прилива жизненных сил или, наоборот, умиротворения. Просыпаясь в этом мире, толтеки все движения и позы разбивали по группам и классифицировали. Таким образом, создавались отдельные последовательности движений, которые приводили к определенным качественным изменениям, как в энергетическом теле человека, так и в его физической области. Можно сказать, что Тенсегрити является мостом, соединяющим две части нашего тела – энергетическую и физическую.

Неизвестно, сколько веков эти движения оставались тайной, которую знали только избранные, когда в середине 1993 года появилась информация о том, что три женщины из команды К.Кстанеды: Флоринда Доннер, Тайша Абеляр и Кэрол Тиггс, будут давать занятия в трех мастерских (Мауи, Биг Суре и Аризоне) для всех желающих. Через год появляется первая видеокассета с упражнениями, и проводятся первые семинары, собирающие сотни и тысячи людей со всего мира.

Движения Тенсегрити универсальны и уникальны по своей природе, поскольку касаются нашей энергетической основы и способны не только восстановить наши жизненные силы и здоровье, но и во многом изменить себя как личность, осознать себя как существо, чей масштаб намного больше, чем мы привыкли о себе думать.

Поскольку Тенсегрити направлены на саму основу – энергетическое, светящееся тело человека, их действия могут оказывать как созидательное, так и разрушительное влияние на состояние практикующего. Периодически приходится слышать о физическом нездоровье или разбалансированной психике, что является последствием неосознанного копирования движений. Нескоординированные, резкие движения для неподготовленного, «неосознанного» тела часто приносят больше вреда, чем пользы. 

Перейдем непосредственно к описанию некоторых принципиально важных моментов техники выполнения пассов. Общий принцип Тенсегрити – это принцип перераспределения энергии. «Маги древней Мексики знали, что увеличить количество энергии, которой мы наделены от природы, невозможно, единственным доступным для них способом было перераспределение уже имеющейся энергии» К.Кастанеда. Перераспределить энергию – значит направить ее к жизненно важным энергетическим центрам. Это – почки и надпочечники, печень и желчный пузырь, поджелудочная железа и селезенка, центр, расположенный у основания шеи в V-образном углублении и дополнительный центр у женщин – вокруг матки и яичников. Отток энергии от этих центров на периферию светящегося тела происходит под воздействием социализации, стрессов, тревог и прочих неблагоприятных факторов, сопровождающих жизнь современного человека.

В основе движений Тенсегрити лежат три важных фактора: физиологическая основа нашего организма, энергетическая и энергия намерения. На начальном этапе практики необходимо сформировать правильную структуру физического тела и скоординированности движений. Второй этап заключается в осознании нашего энергетического тела и его связи с физическим, исходя из положения, что все, что нас окружает, включая собственное тело – это энергия. Именно энергетическое тело является основой физического, а не наоборот. И третье – выполняя магические пассы, мы тем самым привлекаем силу намерения древних магов.

Сейчас мы рассмотрим лишь несколько основополагающих принципов.

Физическая составляющая

Для выполнения пассов необходимо определенное построение тела. В первую очередь – это правильная стойка или позиция включенности - состояние готовности к немедленному действию. Кроме этого, необходимо проводить все движения через центр тяжести, волевой центр, расположенный в животе в районе пупка. Центр тяжести должен непрерывно смещаться, а все части тела должны смещаться относительно этого центра. Управление этим центром дает целостное скоординированное движение тела. Таким образом, мы создаем усилие именно из волевого центра.

Большую часть внимания необходимо уделить активизации сухожильно–мышечных меридианов. Подобный принцип применяется в некоторых даосских практиках, например, в нейгун, а также в некоторых школах Тибета и Индии. Маги древней Мексики называли это - использованием энергии сухожилий. В основе активизации энергии сухожилий лежит природный бессознательный рефлекс. Наверное, многие из вас замечали за собой и своими домашними животными, что после долгого бездействия или сна, мы начинаем бессознательно потягиваться, скручиваться, наполняя тело приятными ощущениями. И это не случайно. Само тело заставляет нас делать такие движения, необходимые ему для нормального функционирования. При засыпании все функции и ритмы организма меняются: дыхание, биение сердца, изменяется функция мозга и режим обычного восприятия. Вся деятельность организма перестраивается, и человек переходит в тело сновидения или тело второго внимания. В минуты просыпания происходит обратный процесс и человек переходит в свою вторую половину в обычное состояние или тело первого внимания. Процесс «просыпания» происходит за счет активизации энергетических каналов этого тела. Именно это заставляет живое существо бессознательно потягиваться и таким образом активизировать потоки жизненной энергии в организме.

Этот принцип - растяжение за счет расслабления, очень похожий по своей сути на потягивания после сна или долгой неподвижности, лежит в основе  Тенсегрити.

Энергетическое тело

Энергетическая составляющая является краеугольным камнем философии древних толтеков. Не случайно они назывались «людьми знания», поскольку знание и видение было для них единым процессом.

Способность видеть человека и окружающий мир как энергию, давало им прямое знание о том, на что направлялось их внимание. Такая способность восприятия позволила древним понять, что основой человека является светящееся тело – конгломерат энергетических полей шарообразной формы, с границей, находящейся примерно на расстоянии вытянутых рук.

Они видели, что любые изменения в организме человека начинаются и заканчиваются именно в области светящегося тела и напрямую влияют на жизненную энергию, здоровье, личную силу, судьбу, время жизни и смерти. В результате социализации и в зависимости от распределения энергии нашего внимания, большая ее часть собирается на периферии светящегося тела, «иногда её скапливается так много, что она образует толстый слой, похожий на древесную кору… а именно энергетическое тело способно перераспределить эту рассеянную энергию» (К.Кастанеда). «Неразумно позволять энергии оставаться на периферии светящегося пузыря не перераспределенной; это все равно, что не располагать ею. Припрятать огромный излишек свободной энергии и не иметь возможности использовать ее для практических целей – ситуация поистине ужасная. Будто идешь по пустыне, умирая от жажды, и тащишь на себе целый бак воды, который не можешь открыть, потому что нет подходящих инструментов» (К.Кастанеда).

Но, чтобы взаимодействовать с тонкими структурами энергетических потоков, необходимо глубокое измененное состояние. Нужно остановить поток сознания – остановить внутренний диалог. Важно понимать, что непрерывный разговор с самим собой делает нас неосознанными и невосприимчивыми к энергетическим структурам. Это сложная, но абсолютно необходимая работа.

"Магия движений Тенсегрити заключается в малозаметных, мимолетных изменениях, которые постоянно происходят с теми, кто их практикует. Выполнение магических пассов придает физическому и умственному состоянию практикующих некие новые качества, вызывая у них что-то вроде сияния, блеска в глазах. Эти непостижимые перемены – не что иное, как прикосновение Духа. Как будто практикующие, выполняя магические пассы, восстанавливают прерванную когда-то связь с силой – и она начинает поддерживать их и подпитывать...»
Дон Хуан 

 Источник: http://www.znai.su, по материалам Александра Грин

25 октября 2011 г.

создание сайта kulikoff max